合同终止和合同解除是既有联系又有明确区别的法律概念，根据《中华人民共和国民法典》第五百五十七条规定，合同解除本身就是合同权利义务终止的法定情形之一，广义的合同终止包含合同解除，二者核心区别主要体现在以下方面：

广义的合同终止覆盖所有导致合同权利义务消灭的情形，除合同解除外，还包括：债务已经履行完毕、债务相互抵销、债务人依法提存标的物、债权人免除债务、债权债务同归于一人，以及当事人约定的其他终止情形。多数终止是合同按照约定履行完毕、或客观事由导致合同自然终结，不存在主动提前终结的需求。我国劳动立法也明确区分了二者，比如《中华人民共和国劳动合同法》第四十四条规定的劳动合同终止，均为劳动合同期满、劳动者开始享受养老保险待遇、用人单位终止经营等客观情形导致的劳动关系终结。

合同解除仅适用于合同期限届满前，因约定或法定事由出现，提前终结合同权利义务的情形，分为两类：根据《民法典》第五百六十二条，当事人可以协商一致解除合同，也可以在约定的解除事由发生后，由解除权人解除合同；根据《民法典》第五百六十三条，出现不可抗力、一方明确不履行主要债务、一方违约导致合同目的不能实现等法定情形时，当事人也可以依法解除合同。比如租期内房东擅自收回房屋，租客提前要求结束租赁，就属于典型的合同解除。

一般合同终止（非解除类的终止）是合同权利义务的终局性消灭，已经履行完成的部分均发生法律效力，当事人不需要对已经履行的部分恢复原状、返还财产，仅需处理未履行完毕的收尾事项。

合同解除具有溯及力，根据《民法典》第五百六十六条规定：合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施，并有权请求赔偿损失。合同因违约解除的，解除权人可以请求违约方承担违约责任，但是当事人另有约定的除外。也就是合同解除后，守约方可以追溯要求违约方承担责任，甚至要求返还已经履行的财产。

多数合同终止是自动发生效力的，只要法定或约定的终止条件成就，合同权利义务自动终止，不需要一方主动行使专属权利，比如合同约定的履行期限届满，合同自动终止。

合同解除需要享有解除权的一方主动行使权利，需要向对方发出明确的解除通知，或向法院/仲裁机构提出解除请求；解除权人未在法定期限内行使解除权的，合同不会自动解除，仍然继续有效。

如果您需要提前终结合同，建议明确向对方表述为“解除合同”，并同步主张相应的违约责任或损失赔偿；如果合同已经履行完毕自然终结，明确表述为“终止合同”即可，避免因概念混淆导致权利主张不清晰，产生不必要的争议。

法律依据

《《中华人民共和国民法典》》第五百六十三条 有下列情形之一的，当事人可以解除合同： （一）因不可抗力致使不能实现合同目的； （二）在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务； （三）当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行； （四）当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的； （五）法律规定的其他情形。以持续履行的债务为内容的不定期合同，当事人可以随时解除合同，但是应当在合理期限之前通知对方。

《《中华人民共和国民法典》》第五百六十二条 当事人协商一致，可以解除合同。当事人可以约定一方解除合同的事由。解除合同的事由发生时，解除权人可以解除合同。

《《中华人民共和国劳动合同法》》第四十四条 有下列情形之一的，劳动合同终止： (一)劳动合同期满的; (二)劳动者开始依法享受基本养老保险待遇的; (三)劳动者死亡，或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的; (四)用人单位被依法宣告破产的; (五)用人单位被吊销营业执照、责令关闭、撤销或者用人单位决定提前解散的; (六)法律、行政法规规定的其他情形。 第四十七条 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算;不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。 劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，向其支付经济补偿的年限最高不超过十二年。 本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。

《《中华人民共和国民法典》》第五百五十七条 有下列情形之一的，债权债务终止： （一）债务已经履行； （二）债务相互抵销； （三）债务人依法将标的物提存； （四）债权人免除债务； （五）债权债务同归于一人； （六）法律规定或者当事人约定终止的其他情形。合同解除的，该合同的权利义务关系终止。

《《中华人民共和国民法典》》第五百六十六条 合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施，并有权请求赔偿损失。合同因违约解除的，解除权人可以请求违约方承担违约责任，但是当事人另有约定的除外。主合同解除后，担保人对债务人应当承担的民事责任仍应当承担担保责任，但是担保合同另有约定的除外。