要求超时加班并且不支付加班工资的可以随时辞职。

根据《劳动法》的规定，每天加班不超过3小时，每月加班不超过36小时，如果单位安排加班超过了这个限制，则违反了《劳动法》。

单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，劳动者可随时解除劳动合同。