根据《商品房屋租赁管理办法（2011年版）》第九条规定：房屋租赁合同期内，出租人不得单方面随意提高租金水平；同时《中华人民共和国民法典》第五百零九条规定：当事人应当按照约定全面履行自己的义务。

如果租赁合同尚在约定的租赁期限内，房东未经租客同意私自涨房租的行为本身不符合法律规定和合同约定，属于房东先行违约。租客因为房东擅自涨房租拒绝接受、提出解除租赁合同退房的，属于合法维权，不需要向房东支付违约金，反而可以依据《中华人民共和国民法典》第五百七十七条的规定，向房东主张其违约引发的损失赔偿。

租赁期限届满后，原租赁合同已经终止，涨房租是房东提出新的缔约条件，租客完全有权利选择不接受、不再续租，这种情况属于正常终止租赁关系，不存在违约，自然不需要支付违约金。

如果房东提出涨房租后，租客已经和房东协商一致变更了租金条款，之后租客又反悔要求提前退房解除合同的，属于租客违反租赁合同约定，房东有权按照《中华人民共和国民法典》第五百七十七条、第五百八十五条的规定，要求租客依约支付违约金。

如果原租赁合同已经明确约定了房东涨房租的条件（比如每年按照一定比例递增租金），房东按照约定涨房租后，租客不同意涨租要求退房的，属于租客违约，需要按合同约定支付违约金。

如果你是租客：遇到房东擅自涨房租，注意留存房东涨租的沟通记录、原租赁合同，优先和房东协商解除退房，协商不成可以拒绝超额涨租部分，仅按原租金标准支付，若房东解除合同赶人，你可以通过诉讼主张房东违约，要求其承担违约金或损失赔偿。

如果你是房东：租赁期内需要涨租的，必须和租客协商一致，签订书面的租金变更协议，不得单方面强制涨租，否则租客退房后你反而需要承担违约责任。

法律依据

《《中华人民共和国民法典》》第五百七十七条 当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

《《中华人民共和国民法典》》第五百八十五条 当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。当事人就迟延履行约定违约金的，违约方支付违约金后，还应当履行债务。

《《中华人民共和国民法典》》第五百零九条 当事人应当按照约定全面履行自己的义务。当事人应当遵循诚信原则，根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。当事人在履行合同过程中，应当避免浪费资源、污染环境和破坏生态。

《《商品房屋租赁管理办法（2011年版）》》第九条 出租人应当按照合同约定履行房屋的维修义务并确保房屋和室内设施安全。未及时修复损坏的房屋，影响承租人正常使用的，应当按照约定承担赔偿责任或者减少租金。 房屋租赁合同期内，出租人不得单方面随意提高租金水平。