转移社保：是指在对于参保人员跨统筹区域流动就业的，转移养老保险关系的这一过程，也就是说参保人在离开首次参保地之后把个人养老保险转移到另一个城市。社养老保险关系转移需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。
直接向新参保地提出转入申请就行。如果你是企业职工，可由新工作单位为你办理转入申请；如果你以个人身份参加企业职工养老保险，你自己向新参保地提出转入申请即可。
法律依据
《城镇企业职工基本养老保险关系转移接续暂行办法》第三条 参保人员跨省流动就业的，由原参保所在地社会保险经办机构（以下简称社保经办机构）开具参保缴费凭证，其基本养老保险关系应随同转移到新参保地。参保人员达到基本养老保险待遇领取条件的，其在各地的参保缴费年限合并计算，个人账户储存额（含本息，下同）累计计算；未达到待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续；其中出国定居和到香港、澳门、台湾地区定居的，按国家有关规定执行。
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