可以和hr协商谈赔偿金，也可以通过工会或其他调解机构调解来谈赔偿金。一般只有在公司违法解除劳动合同的情况下，公司需要支付赔偿金。在《劳动合同法》第三十九条以外的情形下解除劳动合同的，一般要支付经济补偿金。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
受工伤了向公司索取赔偿金包括以下： 1、和单位进行协商，在协商一致后单位支付工伤赔偿金额即可； 2、向劳动部门进行投诉，由劳动部门进行协调，单位支付员工工伤赔偿费用； 3、申请劳动仲裁，由劳动仲裁委员会安排劳动仲裁裁决，要求单位赔偿；劳动仲裁是： （1）由劳动争议仲裁委员会对当事人申请仲裁的劳动争议居中公断与裁决。 （2）劳动仲裁是劳动争议当事人向人民法院提起诉讼的必经程序。按照规定，提起劳动仲裁的一方应在劳动争议发生之日起一年内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。除非当事人是因不可抗力或有其他正当理由，否则超过法律规定的申请仲裁时效的，仲裁委员会不予受理。 4、在仲裁后仍然不支付的，向法院起诉，申请强制执行。
解除合同赔偿金在合同中有约定的，按照约定计算；合同中没有约定的，按照违约所造成的损失计算，包括合同履行后可以获得的利益。根据《民法典》第五百六十六条规定，合同解除后，尚未履行的，终止履行；已经履行的，根据履行情况和合同性质，当事人可以请求恢复原状或者采取其他补救措施，并有权请求赔偿损失。合同因违约解除的，解除权人可以请求违约方承担违约责任，但是当事人另有约定的除外。主合同解除后，担保人对债务人应当承担的民事责任仍应当承担担保责任，但是担保合同另有约定的除。
工作了三年被工作单位辞退，补偿标准看具体情况。 1、如果属于单位违法辞退，应当支付双倍赔偿金，即六个月的工资；如果属于合理辞退，应当支付三个月经济补偿金。 2、如果是员工过失性辞退，劳动合同法规定了公司可以辞退员工的六种情形，一旦员工违反了这六种情形中任何一种，公司据此解除劳动关系的话，公司是无需支付赔偿或者补偿的。
约定的违约金过低可以先和对方协商，协商不成的可以向法院起诉，请求法院或仲裁机构进行适当增加。 法律具体规定是： 约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加； 约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。
不接受调岗被辞退，补偿如下： 1、经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。 2、六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
正常情况下，缴纳过工伤保险的，职工在工伤医疗终结后，由单位凭其《工伤认定书》、医疗单据以及相关资料送社保部门申报工伤待遇。一般从单位或个人申请之日算起，劳动部门15日内审核材料，60日内作出工伤认定，20日内送达，可以拿到工伤赔偿。
如果用人单位没有合法的事实和法律依据，与哺乳期劳动者解除劳动关系，依据法律规定，用人单位理应支付哺乳期女职工违法解除劳动合同的赔偿金，赔偿金的标准为双倍的经济补偿金。 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
视具体请情况而。 如果双方约定了的，按照约定的赔偿即可。 当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。 约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加。
职工解除无固定期限合同，若是由用人单位向劳动者协商解除的，可以要求支付经济补偿；若是用人单位违法解除的，可以要求支付二倍经济补偿标准的赔偿。经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
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