根据《收养法》的相关规定，第二十七条养父母与成年养子女关系恶化、无法共同生活的，可以协议解除收养关系。不能达成协议的，可以向人民法院起诉。
第二十八条当事人协议解除收养关系的，应当到民政部门办理解除收养关系的登记。
如果是事实收养，只能起诉，但是虽然她已经成年了，年龄还是偏小，法官可能倾向于第一次时不解除收养关系，给你们双方机会，但你们之间的关系如果没有改善，六个月之后可以再次起诉。