《合同法》第114条第二款规定，一方当事人可以请求人民法院或者仲裁机构予以增加或减少违约金。
《合同法司法解释二》第29条均规定了当事人可以请求人民法院增加或减少违约金的具体情形。
1、合同中应该明确约定违约行为导致的实际损失的范围和数量。
2、自己衡量一下，确保约定违约金不会明显超过上述实际损失的30%。
3、对违约金条款作出特别说明。